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Receita de panqueca de whey protein com banana e baunilha

sexta, 12 de fevereiro de 2021 às 09:30:00

Ingredientes:

 

1 ovo inteiro;

1 banana amassada;

2 colheres de farelo de aveia;

1 colher de linhaça;

1 scoop de Whey Protein Concentrado Dux Nutrition sabor baunilha;

1 colher de chá de canela em pó;

2 gotas de essência de baunilha.

 

Modo de preparo:

 

Bata todos os ingredientes no liquidificador. O resultado será uma massa homogênea. Separe uma frigideira antiaderente e aqueça em fogo baixo. Despeje uma concha da massa na textura que preferir, mais fina ou mais grossa. Deixe assar. Quando estiver soltando as bordas e cozida, vire e doure o outro lado. Sirva com banana e mel.


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